Aumento de peso recomendado durante el embarazo
Calculadora

Las pautas del Instituto de Medicina (IOM) basan los rangos totales recomendados de aumento de peso en su categoría de IMC previo al embarazo, ya que el estado de peso inicial afecta la cantidad de aumento asociada con los mejores resultados para la madre y el bebé. A una persona que comienza con bajo peso generalmente se le recomienda aumentar más que a alguien que comienza con obesidad.

Investigaciones han encontrado que un aumento de peso excesivo durante el embarazo se asocia con mayores riesgos de complicaciones como la diabetes gestacional y un parto difícil, y estos riesgos ya están elevados con un IMC inicial más alto, así que las pautas recomiendan un rango de aumento más estrecho y bajo para equilibrar las necesidades de crecimiento fetal con estos riesgos. Por ejemplo, a alguien en la categoría de obesidad generalmente se le recomienda aumentar menos que a quien comienza con bajo peso.

No, el aumento de peso suele ser mínimo en el primer trimestre (a menudo solo 1-4 libras en total) y luego progresa a un ritmo semanal más constante durante el segundo y tercer trimestre. La mayoría de los calculadores y pautas reflejan este patrón desigual en lugar de sugerir una tasa plana durante todo el embarazo.

Estar fuera del rango no significa automáticamente un problema, ya que cada embarazo varía, pero es una señal que vale la pena discutir con su profesional de atención obstétrica, ya que un aumento notablemente por encima o por debajo del rango de la pauta puede asociarse con diferentes riesgos tanto para la madre como para el bebé. Su profesional puede evaluar su situación específica en contexto.

No, los rangos estándar del IOM están diseñados para embarazos únicos, y los embarazos gemelares o de orden superior tienen rangos recomendados de aumento de peso distintos y más altos debido al tejido fetal y placentario adicional involucrado. Consulte con su profesional de atención para orientación específica en un embarazo múltiple.