Límite de ingesta de sodio (OMS)
Calculadora
Límite diario de sodio (mg)
2,000
Resultados
- Límite diario de sodio (mg)
- 2,000
- Sodio restante antes del límite (mg)
- 800
- Sodio consumido, porcentaje del límite (%)
- 60
Resultados nutricionales
| Límite diario de sodio (mg) | 2,000 |
| Sodio restante antes del límite (mg) | 800 |
| Sodio consumido, porcentaje del límite (%) | 60 |
Diagrama formula-map
- Límite diario de sodio (mg)
- 2,000
- Sodio restante antes del límite (mg)
- 800
- Sodio consumido, porcentaje del límite (%)
- 60
Mapa de la fórmula nutricional
Fórmula
WHO guideline: sodium intake < 2000 mg/day (≈ 5 g salt)= 2000
Nota
Modelo nutricional simplificado basado en constantes de referencia estándar (proteínas y carbohidratos 4 kcal/g, grasas 9 kcal/g, alcohol 7 kcal/g, 1 kg de grasa corporal unas 7700 kcal, factor sal-sodio 0,393). Las necesidades energéticas reales y los cambios de composición corporal varían entre personas. Esto no es asesoramiento médico, dietético ni nutricional; consulte a un profesional de la salud cualificado antes de cambiar su alimentación.
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